「丁寧じゃない暮らし」でもいい。毎日が私のリハビリだから

 🍵「丁寧な暮らし」へのあこがれと、今の私

丁寧な暮らし

あこがれるなぁ

朝からちゃんとごはんを作って、
家をきれいに整えて、
お気に入りの器でお茶を飲んで……

そんな暮らし、素敵だなと思う

でも今の私は、
まさに「丁寧じゃない暮らし」真っ只中だ。

うつ明けから、半年が過ぎた。

炊事は、たまにしかできない。
普段のごはんは、お弁当だったり、
レトルトだったり。

会社に行って、
普通に仕事をして帰ってくる。

今は、それで精いっぱい
の日もまだまだある。

少しずつ
日常を取り戻してきている
感覚はあるけれど、

「まだまだだなぁ」

と思うことも多い。

🍵会社に行くことも、ブログを書くことも「リハビリ」

でも、最近ちょっと思う。
毎日がリハビリなんだ。
会社に行くことも。
仕事をすることも。
家で何かひとつできることも。

そして、このブログを始めたことも。
ブログを書くために、自分と向き合う。

過去を振り返ったり、
今の自分を見つめたり、
これからどうしていきたいのか考えたり。

そうやって少しずつ、
自分を取り戻しているのかもしれない。

そして最近は……

「もう、このぐちゃぐちゃな気持ちも
　ブログに投下しちゃえ！」

と思えるようになってきた。
以前だったら、
こんな気持ちを人に見せるなんて、
ちょっと怖かったと思う。

でも今は、自分の言葉で書いてみる。
書いて、外に出してみる。
そうしたら、不思議なことに、

ちょっと強くなったような気がする。

🍵今の自分をひっくるめて、少しずつ前へ

過去を消すわけじゃない。
無理やり「乗り越えました！」
なんてことにするわけでもない。

過去も、今の自分も、これからの自分も。
全部ひっくるめて、少しずつ前へ進んでいく。

それが私にとっての、
「自分を取り戻していく」

ということなのかもしれない。

このブログも、そのためのリハビリの一端。

そして、これからの自分を作っていくための場所。

……なんて、ちょっとカッコよく言ってみたけど、

今日も夕飯はレトルトです😂