「丁寧じゃない暮らし」でもいい。毎日が私のリハビリだから
🍵 「丁寧な暮らし」へのあこがれと、今の私 丁寧な暮らし あこがれるなぁ 朝からちゃんとごはんを作って、 家をきれいに整えて、 お気に入りの器でお茶を飲んで…… そんな暮らし、 素敵だな と思う でも今の私は、 まさに 「丁寧じゃない暮らし」真っ只中だ。 うつ明けから、半年が過ぎた。 炊事は、たまにしかできない。 普段のごはんは、お弁当だったり、 レトルトだったり。 会社に行って、 普通に仕事をして帰ってくる。 今は、 それで精いっぱい の日もまだまだある。 少しずつ 日常を取り戻してきている 感覚はあるけれど、 「まだまだだなぁ」 と思うことも多い。 🍵 会社に行くことも、ブログを書くことも「リハビリ」 でも、最近ちょっと思う。 毎日がリハビリなんだ。 会社に行くことも。 仕事をすることも。 家で何かひとつできることも。 そして、このブログを始めたことも。 ブログを書くために、自分と向き合う。 過去を振り返ったり、 今の自分を見つめたり、 これからどうしていきたいのか考えたり。 そうやって少しずつ、 自分を取り戻しているのかもしれない。 そして最近は…… 「もう、このぐちゃぐちゃな気持ちも ブログに投下しちゃえ!」 と思えるようになってきた。 以前だったら、 こんな気持ちを人に見せるなんて、 ちょっと怖かったと思う。 でも今は、自分の言葉で書いてみる。 書いて、外に出してみる。 そうしたら、不思議なことに、 ちょっと強くなったような気がする。 🍵 今の自分をひっくるめて、少しずつ前へ 過去を消すわけじゃない。 無理やり 「乗り越えました!」 なんてことにするわけでもない。 過去も、今の自分も、これからの自分も。 全部ひっくるめて、少しずつ前へ進んでいく。 それが私にとっての、 「自分を取り戻していく」 ということなのかもしれない。 このブログも、そのためのリハビリの一端。 そして、これからの自分を作っていくための場所。 ……なんて、ちょっとカッコよく言ってみたけど、 今日も夕飯はレトルトです😂