50代　おひとりさまの気ままなつぶやき

 五十肩がつらい。 腰が痛い。 膝が痛い。 ……あれ？ こうやって並べてみると、 めっちゃ年寄りじゃない？ 私！😂😂😂 いやいや、まだ50代なんですけど。 気持ちはまだ若いつもりなのに、 身体のあちこちから 「そろそろ大事にしてください」 って言われている気がする今日この頃。 でもね、 本当に痛いんですよ 。 🍈五十肩と「絶妙に手が届かない」背中 まずは ある日突然 やってきた 五十肩 これがね、 マジでつらい ひどく痛むときは、 横向きに寝ることもできない。 服を着ようとして腕を上げると…… 「あぅっ！ これ以上は手が上がらない！」 背中がかゆいとき なんて、もう大変。 かゆいところに手が 微妙に届かない の！ あと、ほんのちょっとなのに！ そこなのに！ 届かないーーーーー！🤣 背中をかくという、 何でもない日常の動作が こんなに難しくなるなんて、 思ってもみなかったよ😵 🍈くしゃみ一発で爆発する腰 お次は 腰痛。 仕事中、イスから立ち上がるとき。 「……ああ、イテテテ」 そして、 腰をトントン ！ これが私の日常風景（笑）。 実はぎっくり腰の上級者で、  過去には「 くしゃみひとつ 」で  見事に爆発したこともあるのです。 油断大敵 。 たかがくしゃみ、されどくしゃみ。 もう、くしゃみをする前に 心の準備が必要なんじゃない、私？ 🍈しゃがめない膝と、立派なストレートネック さらに 膝痛 。 右膝が、ときどきものすごく痛くなる。 痛みが強いと、しゃがめなくなる。 何とか膝を曲げても、 今度は立ち上がるのが大変。 しゃがむのも一苦労。 立ち上がるのも一苦労。 一体、どうしろと？😂 以前、整形外科で レントゲンを撮ってもらったら、 「わずかに 変形が始まっています 」 と言われた。 …… えっ？変形！？ その言葉を聞いて、恐れおののく私。 まだまだ先は長いんですけど！ 私の膝、 これからどうなっちゃうのよーーー！ ダメ押しに首まで痛くて、  同じく整形外科で  「 立派なストレートネックです！ 」  とお墨付き（？）をいただきました ……立派って何！？🤣🤣🤣 褒められているわけじゃないよね？ そんなところで立派と言われても、 ちっともうれしくない。 もう身体のあちこちが 大騒ぎですよ・...

 🍵 「丁寧な暮らし」へのあこがれと、今の私 丁寧な暮らし あこがれるなぁ 朝からちゃんとごはんを作って、 家をきれいに整えて、 お気に入りの器でお茶を飲んで…… そんな暮らし、 素敵だな と思う でも今の私は、 まさに 「丁寧じゃない暮らし」真っ只中だ。 うつ明けから、半年が過ぎた。 炊事は、たまにしかできない。 普段のごはんは、お弁当だったり、 レトルトだったり。 会社に行って、 普通に仕事をして帰ってくる。 今は、 それで精いっぱい の日もまだまだある。 少しずつ 日常を取り戻してきている 感覚はあるけれど、 「まだまだだなぁ」 と思うことも多い。 🍵 会社に行くことも、ブログを書くことも「リハビリ」 でも、最近ちょっと思う。 毎日がリハビリなんだ。 会社に行くことも。 仕事をすることも。 家で何かひとつできることも。 そして、このブログを始めたことも。 ブログを書くために、自分と向き合う。 過去を振り返ったり、 今の自分を見つめたり、 これからどうしていきたいのか考えたり。 そうやって少しずつ、 自分を取り戻しているのかもしれない。 そして最近は…… 「もう、このぐちゃぐちゃな気持ちも 　ブログに投下しちゃえ！」 と思えるようになってきた。 以前だったら、 こんな気持ちを人に見せるなんて、 ちょっと怖かったと思う。 でも今は、自分の言葉で書いてみる。 書いて、外に出してみる。 そうしたら、不思議なことに、 ちょっと強くなったような気がする。 🍵 今の自分をひっくるめて、少しずつ前へ 過去を消すわけじゃない。 無理やり 「乗り越えました！」 なんてことにするわけでもない。 過去も、今の自分も、これからの自分も。 全部ひっくるめて、少しずつ前へ進んでいく。 それが私にとっての、 「自分を取り戻していく」 ということなのかもしれない。 このブログも、そのためのリハビリの一端。 そして、これからの自分を作っていくための場所。 ……なんて、ちょっとカッコよく言ってみたけど、 今日も夕飯はレトルトです😂

仕事中にちょっと 面白いこと があった 店長と新人営業ちゃんが （どちらも女性です） 廃車予定の車🚗を 片付けていた それも 2台 。 荷物がまあ、すごい。 「いったい何をこんなに積んでたんだ……」 と言いたくなるくらい、 いろんなものが出てくる。 二人がかりで荷物を降ろしたり、 車内を掃除したりして、 かれこれ 2時間近く。 🍇廃車から出てきた、まさかの木刀 そんな中―― 木刀が出てきた。 ・・・なぜ😂？？？ 新人ちゃんが私に見せに戻ってきた。 黒いちょっと短めの 木刀 一目見て ちょっと気にいってしまった ！ 「これ受付に置いといたら、 　防犯になるんじゃない？」 なんて言いながら 持ってみる。 ―― なんかいい。 そして、素振り。 「剣道やってみたかったんだよねぇ」 でも、やったことはない。 なので、足さばきもわからない 「こうか？いや、こうかしら？」 とやっていたら いつの間にか 店の端っこまで来ていた 。 ・・・素振りしながら😆 しかも、ちょっと振っただけなのに、 二の腕に効くぅ。 ぷるぷるする。 🍇判明！店長はまさかの武道経験者 そんなことをしているうちに 店長が戻ってきた。 そして、なんと 店長は 剣道経験者 だった さらに店長から衝撃の事実。 空手も経験 あり、 しかも段持ち 。 …… 強い 。 これはもう、夫婦喧嘩になったら最強じゃない？ ソフト部だからコントロール抜群。 （ お皿とか投げられるよ！ ） 剣道経験者だから 棒があれば 「面！胴！小手！」 （おたまとかでもいけるんじゃ？） 空手段持ちだから接近戦もOK。 （ 上段蹴り！ とかかっこいい！） 無敵じゃん そして教えてもらった素振りと「面！」 をやってみる 「めぇ～～～ん！」 ・・・弱そう 「全然効き目なさそう（笑）」 と指摘された 当然だ。 「これ毎日やれば腕細くなるんじゃない？」 🍇忍び寄る（？）社長の影・・・の妄想 すると新人ちゃんが 「そんなことしてる時に限って、 　その角から社長が来るんじゃないですか？」 と言い出した。 確かに。 ものすごく、ありえる。 社長の足音、聞こえない時があるんだよね。 もし、「めぇ～～～ん！」 とやった 瞬間 社長が現れたら・・・ しかも クリティカルヒット だったら！！ そう言ったとたん 新人ちゃんのツボにはまったらしく 肩をぷるぷる震わ...

 連休中、私のWi-Fiが逝ってしまった・・・ （その記事は こちら ） ギガに気を付けながら漫画アプリを開いたり 動画を見たり・・・ あぁ・・・ 早くWi-Fi復活して😭！ 🍏 救世主あらわる！モデム交換でWi-Fi爆速復活 逝ってしまったWi-Fiは 私ひとりではどうすることもできなくて 楽天ひかりにWEBですぐ連絡 連休明け初日 、NTTから連絡が来た サービスマンが自宅訪問するか モデムをお届けするか  どちらにしますか？と聞かれたので  モデムを届けてもらうことにしたの 電話した 翌日にはモデムが届いた 届いた新しいモデムを早速取付た なんと！   あっというまにWi-Fi復活の兆しが！！  早速、漫画アプリを起動  サクサク動くぅ～😂  Wi-Fiのありがたみを感じた出来事でした 🍏 娘の一言で開幕！XPちゃんとの闘い再び 連休中にはXPが立ち上がらなかったことを 娘に報告したけれど・・・ どうしても復活させてほしい って言うから セーフモード での立上げを 試してみました スイッチ入れてすぐさまF８を連打！ 無事、黒い画面が出てきた！  ・・・・でも いつまで経っても 真っ黒のまま なにも出てこない これじゃ電源切れてるのと同じだ  2時間そのまま にしたけど  その日は諦めて強制終了 🍏 放置して2日後・・・奇跡が！ 2日くらい放っておいて  何気にポチっと スイッチを入れてみた  すると、 なんとーーーー！！！ サクッと起動 したんですよ ホント、あっという間に立ち上がったの この前の5時間も起動画面を見続けたのはなんだったんだ  そして、念願のメールを立ち上げました 🍏 メール0件からの……永遠のスタンバイへ ところが・・・ メール0件 って表示  え？ ネットにつなげてないと メールって表示されないんだっけ？？？  とちょっと調べているうちに・・・ XPの画面は スタンバイ状態 に・・・ そこから復活は・・・・しなかったんですよ  2時間待ったけどね 私のXPちゃん、 どうやらかなりの ツンデレ らしい。 「もうダメかも……」と思わせておいて 突然サクッと起動したり、 「今...

 少しずつ、寒くなりましたね。 「今日は ラーメン🍜を食べて帰ろうかなぁ 。」 と、仕事終わりにふと思いついた。 今ではラーメン屋さんにひとりで入れるけど、 初めてひとりで入ったとき は、ちょっと勇気が要ったな…… 🍥 娘が巣立って、遠くなった「外食」のハードル これは、私がまだ 40代だったころの話 。 娘が大学へ進学してひとりになり、 外食ができなくなった。 どこに入るにも、ひとりではなぜかハードルが高かった。 ラーメンが食べたくなったときは、 友人を誘って食べに行ってたっけ。 予定が合わないときは カップ麺で我慢😖 。 🍥 「どーーーしても本物が食べたい！」 ある日、友人との予定が合わなくて。 でも・・・ 「どーーーしても本物🍜が食べたい！」 と思った私は、勇気を出して いつものラーメン屋さんに、仕事帰りにひとりで暖簾をくぐった。 ちょっと ドキドキ してたり、 ちょっと 寂しかったり …… だって、いつも娘とふたりだったから。 🍥 変わらない店主の笑顔と、念願のラーメン＆餃子 お店に入ると、 ラーメン屋のご主人とおかみさんの 笑顔 は、 娘とふたりで食べに来ていたときと、ちっとも変わっていなかった。 注文した ラーメンと餃子 が運ばれてきて、 念願かなって食べたラーメン。 美味しかったなぁ。 そして、ちょっとした 達成感 も味わった。 それからは、ひとりラーメンが いつでも食べられるようになったのでした。 40代のころは、 ひとりで入るだけでドキドキしていたのに。 今では…… 普通にひとりでラーメン食べてます（笑） あの頃の私に教えてあげたい。 「大丈夫。 そのうち、ひとりでラーメン食べてるから😂」

いつの間にか秋になり、 そろそろ新米の季節 ですね。  この季節になるとふと思い出す 「稲刈りの手伝い」 まだ農業の会社に勤めていたころの話（40代！ちょっとだけ若い😁） 🌾手入れの行き届いた鎌と人生初の稲刈り 季節柄、農家さんはめちゃめちゃ忙しく、猫の手も借りたい時期 猫の手ならぬ 「事務の手✋」 を貸してました（笑） 基本はコンバインでぐいぐい刈り取るんだけど 田んぼの四角は機械刈りではどうしても取り残されてしまう そして、角に稲が残っていると、コンバインが上手く旋回できない。 なので、そこは人の手で刈り取るしかない そこで、人生初の「角刈り/かどがり」を体験！ （ヘアスタイルの角刈りじゃないよ😂） よく手入れされた鎌を持たされて 手袋のアームカバーも装着 農作業には 完璧な出で立ち （何事も形から入る私😆） いざ出陣（笑） 🌾 「ザクっ！」初めはうきうきワクワクだったけれど… 右手に鎌、左手で稲を握り、 ザクっと刈り取る 手入れされた鎌の切れ味はバツグンで それほど力をいれなくてもずんずん刈り取れる！ めっちゃ爽快な気分！ 初めはうきうきわくわくでやってた「角刈り」 でも・・・ 🌾忍び寄る「腰の痛さ」と、昔の人へのリスペクト 最初はノリノリでやっていた「角刈り」 時間が経つにつれ身体に変化が・・・ めっっちゃ腰が痛くなってくる😖 中腰の姿勢をずっとキープしながら作業をするのは、見た目以上にハード。 これ、 昔の人は田んぼ全面を人の手で刈っていたんだな って思うと尊敬しかない ふと顔を上げると機械はあっという間に田んぼを刈りつくしていく 初めての稲刈り 腰の痛さとともに、今でも忘れられない思い出です。 🌾お米一粒一粒を大切に食べたい 初めて体験した稲刈りは、 ズキズキ痛む腰 の感覚とともに 体中に深く染みわたる思い出となりました。 大変な思いをして収穫されたお米、 一粒一粒が本当に 愛おしい です。 皆さんも、美味しい新米をたくさん食べて、 元気に秋を過ごしてくださいね！

 社長の気まぐれで突然「3連休」が舞い降りてきた！！ 本当は出勤日だったんだけど、社長が突然、 「シルバーウィークなんて誰も家にいないから、休みでいい」 と言い出した。（もっと早く言ってくれ！計画建てられたのに！） 年末年始やお盆休み以外で3連休なんて、この会社に入社して以来、初のこと。 しかも突然なので、 予定は何もない 。 ということで、 全日程、心ゆくまでひきこもってゴロゴロするぞ！ と、ゆる～く固い決意をしたのでした（笑） 🍓1日目「何もしない」 洗濯しない。 ごはんも作らない。（お弁当買っておいた✌） 掃除もしない。 ただゴロゴロする。 朝は目覚ましをかけずに好きな時間まで寝る予定だったのに、なぜかいつもと同じ時間に目が覚める。残念。 仕方ないので、朝から漫画アプリを堪能する。 私にとっては心のバイブル💖 買っておいたお弁当で遅めのブランチを食べて、至福の時間をまったりと過ごしていたのに・・・ なぜか気分が乗って、 トイレ掃除をしていた（笑） しかも、いつもより念入りに。 「あれ？？？なんで私、いまトイレ掃除してるんだ？」 って自分で笑ってしまったよ。 でも、その後はちゃんとゴロゴロ。素敵な1日だったなぁ。 🍓2日目 「Wi-Fiが死んだ」 この日も目覚ましなし。 やっぱり何故かいつもの時間に起きる。 でも！今日こそはゆっくり寝るんだと二度寝にチャレンジ😜 そしてブランチにメープルシロップたっぷりのトーストを食べながら動画を見る。 あぁ、休みって素敵💕 ところが午後。 漫画アプリを読んでいたら、突然次のページが表示されない。 ？？？ Wi-Fiを切ったら、すぐ表示された。嫌な予感。 ルーターを確認すると…… 赤点滅 。 え？ 赤点滅って・・・もしかしなくてもヤバいやつだよね？ 電源を切ったり、配線を確認したり、いろいろやってみたけど復活せず。 仕方ないのでWi-Fiを切って漫画を読む。 夕食は、 納豆卵かけ丼。 納豆を食べると「身体にいいことした！」という気分になるのは、なぜなんだろう（笑）。 🍓3日目「XPの呪い」耐久レース いよいよ休みの最終日。  今日こそは「洗濯」だけは絶対にやらねば。 そしてもう一つ、離れて暮らす娘から頼まれていた大切なミッション。 古いパソコンのデータ確認。な...